营养师推荐的5种高热量食物 “吃对了”竟还有助于减肥 高热量食物被很多人视为洪水猛兽，若想减肥便会主动避之。然而，营养学界的主流观点早已不是简单粗暴地将高热量与长胖划等号。 食物对体重的影响，远比一个数字复杂。 最近，#营养师推荐;5 种高热量食物#的话题上了热搜，介绍了 5 种看似高热量的食物，其中有 4 种食...
